– POR JÚLIA MENA Hoy te quiero contar porqué es importante observar nuestra vulva y cómo hacerlo. Pero antes de empezar te voy a explicar porque siento la necesidad de escribir este artículo. En mi día a día, cuando estoy en consulta me encuentro con muchas mujeres que no han visto nunca su vulva, pero […]
Hay muchas vivencias en cuanto a testosterona y embarazo se refiere. Podemos encontrar personas que han estado en tratamiento hormonal mucho tiempo, hasta 6 o 10 años, y han conseguido después un embarazo, incluso de forma natural, o a veces también sin buscarlo, creyendo que la testosterona es un anticonceptivo. Hay que dejar muy claro
Testosterona y embarazo Read More »
– POR JÚLIA MENA En este vídeo Júlia nos explica cómo podemos activar nuestro suelo pélvico.
Cómo activar el suelo pélvico Read More »
¿Alguna vez sentiste celos de la relación de tu pareja con su criatura? ¿O celos de la comunicación que tiene tu pareja con su pareja anterior? ¿Envidia? O simplemente después de convertirte en madrastra, ¿notas que te enojas con más facilidad? En este vídeo hablo sobre emociones comunes en la vida de la madrastra y
Las emociones de la madrastra Read More »
Si te preguntan ¿qué quieres para tus criaturas? es muy probable que respondas ‘que sean felices’. Pero ¿es esto lo que realmente quieres para ellas? La felicidad es un sentimiento fantástico pero, seamos realistas, como todos, no es permanente. Hemos crecido con la idea de que hay emociones buenas y malas, sentimientos positivos y negativos
Acompañando las emociones Read More »
Para seguir una dieta sana y equilibrada, a parte de conocer Cómo preparar un plato saludable es importante saber qué frutas y verduras son de temporada. Por varios motivos, primero porque si son de temporada vendrán de más cerca, y por lo tanto reduce el impacto ambiental que supone comer alimentos de otras partes del
¿Cuáles son las frutas y verduras de invierno? Read More »
Muchas personas sienten en algún momento de la vida la necesidad de crear una familia, otras no lo viven como una necesidad sino una posibilidad al saber que tienen la opción de gestar y criar. A las personas trans, desde siempre, se nos ha negado el derecho a construir nuestros núcleos familiares. En caso de
Transición y deseo de gestar Read More »
¿Cómo preparo recetas que estén buenas, sean saludables y fáciles? Seguro que has visto muchísimos vídeos de recetas y a la hora de cocinar te quedas en blanco, o recurres a las típicas recetas que ya tienes a mano. Aquí puedes ver un ejemplo de menú para esta época, por si puede serte de ayuda.
Recetas de invierno Read More »
– POR MARIONA BER La nutrición es la ciencia que estudia los nutrientes que forman parte de los alimentos. Comprende un conjunto de fenómenos involuntarios que suceden tras la ingesta de éstos, como son la digestión, la absorción de nutrientes y su asimilación en las células del organismo. Antes de entrar en materia, quiero aclarar
¿Qué es la nutrición? Read More »
– POR PRI DOS SANTOS Gracias a convivir con mi hijastra empecé a interesarme por la crianza y me formé para ser facilitadora de Disciplina Positiva. La rutina me exigía tener este cuidado conmigo y con ella. Un peinado que le hacía, una merienda que yo le preparaba, o el simple hecho de llevarla al
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