Cómo educar sobre sexualidad, sin tabúes y sin “la gran conversación” Este artículo sobre educación sexual es especial: es el primero que nace de una consulta de una lectora. La pregunta era esta: Dida, tengo dos hijos (niño y niña) que han empezado secundaria y no sé cómo sacar el tema del sexo ni cuándo […]
¿Hablamos de sexo? Educación sexual para familias Read More »
Ser madrastra en el siglo XXI no es lo que se veía antiguamente en los cuentos infantiles. Las madrastras de hoy en día no son unos seres malvados que “roban maridos” y maltratan a las criaturas de sus parejas y es nuestra misión en Espacio Alere aportar nuestro grano de arena para cambiar el significado
¿Qué significa ser madrastra en el siglo XXI? Read More »
Hola, Soy Rubén, cofundador de Espacio Alere y papá gestante. Acompaño a otras personas trans en su deseo de crear una familia aportándoles escucha, empatía, apoyo y, por supuesto, la investigación y el conocimiento acumulado con mi propia experiencia y la de todas las personas a las que he guiado en este mismo proceso. Si
¿DESEAS SER PAPÁ GESTANTE? Read More »
La autorregulación es el proceso que te permite ser consciente de los cambios y necesidades de tu cuerpo (o los de tu criatura) y actuar sobre ellos para reducir el estrés que genera vivir y funcionar en nuestra sociedad. En este artículo vamos a introducirnos en el mundo de la autorregulación y co-regulación emocional en
Autorregulación Emocional Read More »
Un día eres joven y tu prioridad es pagar tus gastos como ropa, zapatos, viajes con amigas y fiestas. Otro día formas una familia ensamblada y de repente tienes responsabilidades y tus prioridades cambian. Ahora en tu casa hay criaturas pequeñas que van a observar y aprender contigo a cada paso que das así que
¿Qué es ser madrastra? Read More »
Las reuniones familiares son una herramienta clave de la Disciplina Positiva. Ayudan a mejorar la comunicación entre las personas integrantes de una familia y a resolver los conflictos que pueden surgir en la convivencia. Son una oportunidad para que todas las personas que formáis parte de la familia tengáis un espacio para expresar lo que
Reuniones familiares: qué son y paso a paso para practicarlas Read More »
Tener una criatura, o varias, es una revolución vital en todos los sentidos. Cambian los ritmos, cambian las horas, cambian los cuerpos, cambian las relaciones, cambia todo! Y si convives en pareja aparece un nuevo reto: criar en pareja. En este artículo vamos a centrarnos en los cambios que sufren las relaciones, sobre todo la
Criar en pareja: ¿Cambia la relación cuando tienes criaturas? Read More »
Cuando te enamoras de una persona que ejerce el rol de madre o padre piensas “¡Wow! ¡Qué bonito verle responsabilizándose por su criatura!“, esto es lo que me sucedió a mi. Me encantaba ver como mi pareja cuidaba de su hija. Era fascinante verle ejerciendo su paternidad. Aunque cuando me convertí en madrastra, me encontré
Sentimientos Encontrados Read More »
Este artículo pretende ser una explicación del lenguaje inclusivo, un argumentario de su uso y una pequeña guía para poder utilizarlo. Así que empecemos por el principio: ¿Qué es el lenguaje inclusivo? ¿Es lo mismo el lenguaje neutro que el lenguaje inclusivo? El lenguaje neutro es un subtipo dentro del paraguas que engloba el lenguaje
La importancia del lenguaje inclusivo Read More »
Empiezas una relación con ilusión: te enamoras y deseas vivir feliz al lado de quien amas, y, seguramente imaginas que en este camino habrá algunas dificultades pero hoy vengo a hablarte de algunas complejidades poco conocidas. Tal vez llegues con tu mochila vacía y abierta para vivir una nueva experiencia, soñando tener una relación donde
La importancia de la aceptación Read More »
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