Hola, Soy Rubén, cofundador de Espacio Alere y papá gestante. Acompaño a otras personas trans en su deseo de crear una familia aportándoles escucha, empatía, apoyo y, por supuesto, la investigación y el conocimiento acumulado con mi propia experiencia y la de todas las personas a las que he guiado en este mismo proceso. Si […]
¿DESEAS SER PAPÁ GESTANTE? Read More »
El plan de parto es un documento que tiene el mismo valor que un documento de consentimiento informado y está regulado por la Ley 41/2002 de 14 de noviembre, Ley Básica reguladora de la autonomía del paciente. Lo primero para lo que te sirve el plan de parto es para poder reflexionar e informarte sobre
¿Qué es y cómo preparar un plan de parto? Read More »
Si llevas tiempo buscando un embarazo sin conseguirlo, sabrás lo que es sentir cada mes es una montaña rusa: esperanza, deseo e ilusión que se convierten en dolor, pena y rabia. En este artículo te hablo de algo un poco más personal, y por lo que no todas las personas que están buscando un embarazo
Cuando la búsqueda se alarga Read More »
En este artículo hablo sobre el contexto de España, su legislación y las posibilidades que hay, además cada comunidad autónoma tiene su propia normativa. Es importante que sepas que, dependiendo del lugar en el que te encuentres, habrá unas leyes u otras que regulen las técnicas y los tratamientos de reproducción asistida y las condiciones
Técnicas y tratamientos de reproducción asistida Read More »
Uno de los grandes miedos durante del embarazo es el momento del parto, sobre todo miedo al dolor de ese momento. Quiero explicarte que hay muchas herramientas que pueden ayudarte a afrontarlo con seguridad y menos miedo. A continuación te voy a explicar algunas herramientas que como comadrona conozco bien y que te pueden ayudar:
Cómo gestionar el dolor durante el parto Read More »
Verónica Velasco nos trae esta sesión de yoga de una hora para el tercer trimestre del embarazo, esperamos que te sea placentera. Y si lo que buscas es una sesión más corta, también te traemos esta de 20 minutos:
Yoga para el embarazo 3º trimestre (sesión de 1h) Read More »
Verónica Velasco nos trae esta sesión de yoga de una hora para el segundo trimestre del embarazo, esperamos que te sea placentera. Y si lo que buscas es una sesión más corta, también te traemos esta de 20 minutos:
Yoga para el embarazo 2º trimestre (sesión de 1h) Read More »
Mantener relaciones sexuales durante el embarazo es seguro, y es importante remarcarlo porque muchas personas creen que puede desencadenar el parto, o que le pueden hacer daño a la criatura, pero todo esto son mitos. Si hace poco que estás embarazade, es posible que te dé miedo mantenerlas o que no te encuentres demasiado bien
Las relaciones sexuales en el embarazo Read More »
¿Qué pruebas debo hacerme durante el embarazo? Durante la gestación te ofrecerán varias pruebas qué se consideran desde la salud pública en el Estado Español importantes. En cada país estas pruebas varían y también lo hacen entre la sanidad pública y la privada. Antes de comenzar quiero explicar un dato del que hay mucha evidencia
¿Qué pruebas debo hacerme durante el embarazo? Read More »
Primer trimestre La gestación es un periodo sensible, hay muchos cambios y puedes tener muchas dudas, inseguridades y puede que también tengas ganas de conocer todos los cambios que van a pasar en tu cuerpo y el desarrollo del feto. Así que aquí te traemos los detalles de cada una de las semanas
Embarazo semana a semana 1er trimestre Read More »
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