El plan de parto es un documento que tiene el mismo valor que un documento de consentimiento informado y está regulado por la Ley 41/2002 de 14 de noviembre, Ley Básica reguladora de la autonomía del paciente. Lo primero para lo que te sirve el plan de parto es para poder reflexionar e informarte sobre […]
¿Qué es y cómo preparar un plan de parto? Read More »
Así como durante el embarazo te preocupas de qué puedes comer, cuales son los mejores alimentos, cómo evitar el reflujo, la acidez o las náuseas, durante la lactancia también hay ciertas pautas que pueden ayudarte y acompañarte en esta etapa. Primero de todo, debemos tener claro que la alimentación de una persona lactante debe basarse
Qué tener en cuenta sobre alimentación en la lactancia Read More »
La leche humana es el alimento más completo y adecuado para las criaturas durante su primer año de vida. Sin embargo, no siempre es posible amamantar directamente, por lo que extraer, almacenar y conservar la leche humana se convierte en una necesidad para muchas madres y personas lactantes. A continuación, te dejamos una guía completa
¿Cómo almacenar la leche humana? Read More »
Hoy te traemos 10 puntos que creemos que son básicos para una lactancia natural exitosa: 1. Decide que quieres dar el pecho Puede parecer una obviedad, pero muchas personas decimos “voy a dar teta si puedo” y esto puede dejar fuera el control que tienes sobre esta lactancia. Si realmente quieres dar el pecho decídelo
Los 10 básicos de la lactancia natural Read More »
El hierro es un mineral esencial para el funcionamiento adecuado del organismo. Tiene diversas funciones vitales, una de las más importantes es la producción de hemoglobina, la proteína que se encuentra en los glóbulos rojos y permite el transporte de oxígeno desde los pulmones hacia todas las células del cuerpo. Además, este mineral, también está
Hierro y anemia en bebés Read More »
Fíjate en estos 7 puntos y te aseguro que si sientes dolor al amamantar, disminuirá o incluso desaparecerá. ¿Alguna vez has intentado beber con el cuerpo encarado hacia delante y la cabeza mirando hacia otro lado? Inténtalo, verás que es mucho más difícil. Pues lo mismo les pasa a las criaturas, y más las recién
Siete puntos para un buen agarre en la lactancia Read More »
Habitualmente lo que hacemos es coger la pezonera y simplemente apoyarla sobre el pezón. Pero, ¿qué ocurre al hacer esto? La pezonera está suelta encima del pezón y ayuda al agarre porque el saliente de plástico es más largo que el pezón y por lo tanto la criatura se agarra, pero seguro que has notado
¿Cómo colocar una pezonera? Read More »
Como quizá ya sabrás, no solo las mujeres cis¹ pueden dar la teta, sino que por esta experiencia pasan muchas personas y familias diversas y necesitamos seguir aprendiendo para ser y garantizar espacios seguros en los que todas las personas sean vistas y respetadas. Necesitamos abrir la mirada: no presuponer la identidad, los procesos y
¿Cómo hacer inclusivos los espacios de lactancia? Read More »
Procedimiento El gazpacho es rico en antioxidantes y lo podemos utilizar como una bebida o un plato. Si tenemos más tiempo para cocinar, podemos cortar todos los ingredientes y guardarlos en un bol. Lo dejamos reposar en el frigorífico durante toda la noche y al día siguiente lo trituramos. Esto va a potenciar el sabor
Receta de gazpacho Read More »
¿Qué, cómo y cuándo? El destete es el proceso que atraviesa una criatura que mama hasta dejar el pecho. Puede ser lento, gradual, espontáneo y evolutivo o rápido, dirigido, involuntario, forzoso o una mezcla de algunas de ellas. Además, se puede dar en edades muy distintas de la criatura. Cuando decides destetar Quizás tienes muy
El destete al completo Read More »
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