Fíjate en estos 7 puntos y te aseguro que si sientes dolor al amamantar, disminuirá o incluso desaparecerá.
- La posición de la criatura
¿Alguna vez has intentado beber con el cuerpo encarado hacia delante y la cabeza mirando hacia otro lado? Inténtalo, verás que es mucho más difícil. Pues lo mismo les pasa a las criaturas, y más las recién nacidas que no tienen tanta capacidad de movimiento, por eso es importante que te fijes que tenga la oreja – hombro – cadera alineados.
Olvídate del ombligo con ombligo o barriga con barriga, cada posición es diferente, y lo importante es esta línea para que pueda hacer bien la fuerza, tragar bien y sobre todo mamar de forma cómoda.
- La boca bien abierta y con los labios hacia fuera
La boca tiene que estar lo más abierta posible para que el pezón pueda entrar bien hasta el fondo de su boca, tiene que tocar el fondo del paladar para succionar de forma eficaz y sacar el máximo de leche posible.
Así también evitas que coja solo el pezón y por lo tanto te duela.
- Ofrece el pezón entre la boca y la nariz
O directamente a la nariz.
Para que la criatura abra bien la boca y una vez abierta acércale hacia el pecho. No al revés, para que tu posición sea cómoda y puedas mantenerla durante la toma.
- Apoya su cabeza en tu antebrazo
Es importante que NO esté en el codo, como se ve en la mayoría de fotos. Es importante por varios motivos:
- Si tiene el cuello en el antebrazo su boca se encara hacia el pecho, no hacia la axila
- Si le tienes en el antebrazo la posición es mucho más cómoda de mantener.
- Ponerle en el antebrazo permite que pueda mover la cabeza si lo necesita, en el codo se reduce ese movimiento.
- En los signos de hambre:
- Llorar, quejarse o el nerviosismo son estadíos tardíos de hambre.
- Fíjate en cuando mueva la cabeza de lado a lado, se estire, busque el puño.
Intenta ofrecerle el pecho cuando aún esté en calma, así conseguirás una toma más pausada y sin dolorcon menos dolor.
- Tu posición, intenta que sea cómoda
Sí, a veces el hambre pilla donde pilla y no puedes tener una posición cómoda, pero en la medida de lo posible prioriza dar de mamar en una posición cómoda. Si tienes que pedir ayuda y puedes, pídela.
- Un pinchazo es normal, dolor no
Si sientes un pinchazo al inicio de la toma es normal, habitualmente mientras se establece la lactancia, alrededor del primer mes, va disminuyendo esta sensación.
El dolor NO es normal, así que si duele revisa los puntos anteriores, saca el pecho de la boca de tu criatura, pon el meñique entre su boca y el pezón, no tirando, y vuelve a empezar.
Si aún siguiendo estos pasos hay dolor habría que revisar individualmente el frenillo, alguna contractura del parto, la posición y la toma en sí.
Esperamos que te sirvan muchísimo estos truquis y esperamos que nos cuentes los tuyos para hacer entre todes una lactancia más fácil y placentera.
