Te guste cocinar o no, seguro que muchos días te encuentras sin ideas y con pocas ganas de cocinar. Nos pasa a todas las personas, pero si tienes criaturas en casa seguramente quieres que coman lo más sano y equilibrado posible. La mejor forma de no romperse la cabeza y de facilitar y simplificarte la […]
Algunas reflexiones sobre la adopción y el cambio de paradigma Pues bien, ahora que ya me conoces, me gustaría reflexionar contigo sobre qué es la adopción. Por un momento, detente y piénsalo con consciencia, con amor: ¿qué es para ti la adopción? A lo mejor, si tienes un animal de compañía, una mascota, te viene
Presentación de “Aiana” e introducción de conceptos Hola, ¿qué tal? Espero que este audio te encuentre bien🙂 En primer lugar, quiero darte la bienvenida a Espacio Alere y, en especial, a Aiana, mi “podcast” sobre adopción interracial. La verdad es que no quiero ser maleducada y en un ratito me presentaré –aunque si ya me
En este artículo vamos a hablar sobre cómo es recomendable hacer caca. El estreñimiento es una afección que padecen muchas personas a lo largo de su vida, ya sea en un momento puntual o durante muchos años. Entendemos por estreñimiento cuando la frecuencia de las deposiciones es inferior a 3 veces por semana, aunque también
Cómo ir correctamente al baño Read More »
¿Cómo preparo una receta que esté buena, sea saludable y sea fácil? Seguro que has visto muchísimos vídeos de recetas y a la hora de cocinar te quedas en blanco, o recurres a las típicas recetas que ya tienes a mano. Pues ahora que ya sabes cuales son los alimentos de otoño te traemos una
Receta de otoño: Crema de coliflor Read More »
En este vídeo Pri nos habla de un tema muy importante y poco visibilizado: la culpa que siente el padre al pasar por un divorcio. Esa culpa puede influir en la relación con sus hijes y con su pareja. Para saber lidiar con este sentimiento, es necesario saber identificarlo y saber la diferencia entre ser
Sentimiento de culpa VS ser culpable Read More »
Como quizá ya sabrás, no solo las mujeres cis¹ pueden dar la teta, sino que por esta experiencia pasan muchas personas y familias diversas y necesitamos seguir aprendiendo para ser y garantizar espacios seguros en los que todas las personas sean vistas y respetadas. Necesitamos abrir la mirada: no presuponer la identidad, los procesos y
¿Cómo hacer inclusivos los espacios de lactancia? Read More »
Normalizar la palabra “madrastra” ¿Sabes la diferencia entre ser la madrastra y ser la novia de…? ¿Alguna vez te has preguntado por qué el rol de la madrastra es poco visible? Cuando hablamos de roles, cada uno conecta a una persona: ¿Y cuando decimos la novia de padre/madre/adre? La palabra madrastra sigue estigmatizada por algunas
Normalizar la palabra “madrastra” Read More »
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