¡El verano ya llegó! Y con él el calor y el cambio de ritmos que se acerca. Tu cuerpo, y el de tus criaturas, pide cosas fresquitas y ligeras pero no podemos olvidar la proteína y las grasas que son necesarias para el desarrollo de los músculos y del cerebro. Como de costumbre, para facilitarte […]
Este artículo pretende ser una explicación del lenguaje inclusivo, un argumentario de su uso y una pequeña guía para poder utilizarlo. Así que empecemos por el principio: ¿Qué es el lenguaje inclusivo? ¿Es lo mismo el lenguaje neutro que el lenguaje inclusivo? El lenguaje neutro es un subtipo dentro del paraguas que engloba el lenguaje
La importancia del lenguaje inclusivo Read More »
Empiezas una relación con ilusión: te enamoras y deseas vivir feliz al lado de quien amas, y, seguramente imaginas que en este camino habrá algunas dificultades pero hoy vengo a hablarte de algunas complejidades poco conocidas. Tal vez llegues con tu mochila vacía y abierta para vivir una nueva experiencia, soñando tener una relación donde
La importancia de la aceptación Read More »
La primavera abre la puerta a las estaciones de abundancia en las frutas y verduras de temporada y para facilitarte la vida aquí te traemos nuestro menú de primavera hecho por la nutricionista Mariona Ber. Seguro que muchos días entre las prisas y las criaturas te encuentras sin ideas y con pocas ganas de cocinar.
Las proteínas, al igual que los hidratos de carbono y las grasas, son un macronutriente. En su estructura molecular se encuentran átomos de carbono, hidrógeno y oxígeno, pero también nitrógeno. Además, nos aportan cuatro kilocalorías por gramo. Las proteínas son muy importantes para el crecimiento y la reparación de los tejidos corporales ya que son
¿Sientes mucha resistencia por parte de la criatura a la hora de educar? ¿Te frustra y estresa mucho ver cómo se comporta cuando llega de su otra casa? En este artículo te ayudamos a entender el por qué y cómo educar a la criatura de forma respetuosa. Cuando hablamos de crianza respetuosa no hablamos de
Mis hijastres no me obedecen Read More »
Hoy te traigo un tema que te puede ayudar a hacer tu vida más fácil y divertida: la neurobiología de la risa. O lo qué es lo mismo, cómo regularte y ayudar a tus criaturas a regularse a carcajadas. Por qué no todo tiene que ser control y seriedad, la risa y el disfrute son
Neurobiología de la risa Read More »
La mayoría de las personas hemos empezado a nombrar recientemente nuestras emociones y lo estamos haciendo sin que nos hayan enseñado cómo. Hasta hace poco, la envidia y los celos eran emociones reprimidas en muchas familias. Hoy, por suerte, encontramos más personas que cuidan hablando y dando espacio a estas emociones y rompiendo tabúes sobre
Identificar mis emociones Read More »
Para conseguir un bienestar digital Desde Espacio Alere y Niueduca queremos fomentar la educación de las criaturas y adolescentes para un desarrollo integral, para estimular personas con criterio propio, pensamiento crítico y creatividad. Desarrollar una relación saludable con la tecnología es poder disfrutar de ella y mantener el control. ⭐ ENCUENTRA EL EQUILIBRIO PARA LA
Educación en el uso de las tecnologías Read More »
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