El otoño es una estación de abundancia, época de recolecta de frutas y verduras de colores vibrantes y cálidos. Es una estación de cambio que nos pide ir recogiendo la energía para empezar a prepararnos para el invierno. Como de costumbre, para facilitarte la vida, aquí te traemos nuestro menú de otoño hecho por la […]
La autorregulación es el proceso que te permite ser consciente de los cambios y necesidades de tu cuerpo (o los de tu criatura) y actuar sobre ellos para reducir el estrés que genera vivir y funcionar en nuestra sociedad. En este artículo vamos a introducirnos en el mundo de la autorregulación y co-regulación emocional en
Autorregulación Emocional Read More »
Así como durante el embarazo te preocupas de qué puedes comer, cuales son los mejores alimentos, cómo evitar el reflujo, la acidez o las náuseas, durante la lactancia también hay ciertas pautas que pueden ayudarte y acompañarte en esta etapa. Primero de todo, debemos tener claro que la alimentación de una persona lactante debe basarse
Qué tener en cuenta sobre alimentación en la lactancia Read More »
Un día eres joven y tu prioridad es pagar tus gastos como ropa, zapatos, viajes con amigas y fiestas. Otro día formas una familia ensamblada y de repente tienes responsabilidades y tus prioridades cambian. Ahora en tu casa hay criaturas pequeñas que van a observar y aprender contigo a cada paso que das así que
¿Qué es ser madrastra? Read More »
Las reuniones familiares son una herramienta clave de la Disciplina Positiva. Ayudan a mejorar la comunicación entre las personas integrantes de una familia y a resolver los conflictos que pueden surgir en la convivencia. Son una oportunidad para que todas las personas que formáis parte de la familia tengáis un espacio para expresar lo que
Reuniones familiares: qué son y paso a paso para practicarlas Read More »
Tener una criatura, o varias, es una revolución vital en todos los sentidos. Cambian los ritmos, cambian las horas, cambian los cuerpos, cambian las relaciones, cambia todo! Y si convives en pareja aparece un nuevo reto: criar en pareja. En este artículo vamos a centrarnos en los cambios que sufren las relaciones, sobre todo la
Criar en pareja: ¿Cambia la relación cuando tienes criaturas? Read More »
Cuando te enamoras de una persona que ejerce el rol de madre o padre piensas “¡Wow! ¡Qué bonito verle responsabilizándose por su criatura!“, esto es lo que me sucedió a mi. Me encantaba ver como mi pareja cuidaba de su hija. Era fascinante verle ejerciendo su paternidad. Aunque cuando me convertí en madrastra, me encontré
Sentimientos Encontrados Read More »
Puede que tu criatura no quiera comer verdura, puede que simplemente quieres que aprenda a comer otras verduras y no sabes cómo introducirlas. Sea cual sea tu caso, no te preocupes, aquí te traemos algunos consejos para que las criaturas aprendan a comer verduras y hortalizas. Antes, por eso vamos a empezar por el principio:
Frutas, verduras y criaturas Read More »
¡El verano ya llegó! Y con él el calor y el cambio de ritmos que se acerca. Tu cuerpo, y el de tus criaturas, pide cosas fresquitas y ligeras pero no podemos olvidar la proteína y las grasas que son necesarias para el desarrollo de los músculos y del cerebro. Como de costumbre, para facilitarte
Este artículo pretende ser una explicación del lenguaje inclusivo, un argumentario de su uso y una pequeña guía para poder utilizarlo. Así que empecemos por el principio: ¿Qué es el lenguaje inclusivo? ¿Es lo mismo el lenguaje neutro que el lenguaje inclusivo? El lenguaje neutro es un subtipo dentro del paraguas que engloba el lenguaje
La importancia del lenguaje inclusivo Read More »
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