Presentación de “Aiana” e introducción de conceptos Hola, ¿qué tal? Espero que este audio te encuentre bien🙂 En primer lugar, quiero darte la bienvenida a Espacio Alere y, en especial, a Aiana, mi “podcast” sobre adopción interracial. La verdad es que no quiero ser maleducada y en un ratito me presentaré –aunque si ya me […]
En este vídeo Dida nos habla sobre la empatía en la crianza y porqué esta es fundamental para poder acompañar a nuestras criaturas. La empatía es la capacidad de comprender y compartir los sentimientos, emociones y perspectivas de otra persona. Es la capacidad de “ponerse en su lugar”. Es un componente clave de la inteligencia emocional
¿Por qué es importante la empatía en la crianza? Read More »
En este artículo vamos a hablar sobre cómo es recomendable hacer caca. El estreñimiento es una afección que padecen muchas personas a lo largo de su vida, ya sea en un momento puntual o durante muchos años. Entendemos por estreñimiento cuando la frecuencia de las deposiciones es inferior a 3 veces por semana, aunque también
Cómo ir correctamente al baño Read More »
¿Cómo preparo una receta que esté buena, sea saludable y sea fácil? Seguro que has visto muchísimos vídeos de recetas y a la hora de cocinar te quedas en blanco, o recurres a las típicas recetas que ya tienes a mano. Pues ahora que ya sabes cuales son los alimentos de otoño te traemos una
Receta de otoño: Crema de coliflor Read More »
En este vídeo Pri nos habla de un tema muy importante y poco visibilizado: la culpa que siente el padre al pasar por un divorcio. Esa culpa puede influir en la relación con sus hijes y con su pareja. Para saber lidiar con este sentimiento, es necesario saber identificarlo y saber la diferencia entre ser
Sentimiento de culpa VS ser culpable Read More »
Procedimiento El gazpacho es rico en antioxidantes y lo podemos utilizar como una bebida o un plato. Si tenemos más tiempo para cocinar, podemos cortar todos los ingredientes y guardarlos en un bol. Lo dejamos reposar en el frigorífico durante toda la noche y al día siguiente lo trituramos. Esto va a potenciar el sabor
Receta de gazpacho Read More »
La alimentación vegana infantil puede ser igual de saludable que otros tipos de alimentación, siempre y cuando esté bien planteada, lo mismo que con una alimentación omnívora. Lo importante no es la etiqueta, sino la elección de los alimentos y la organización de la dieta. La base de una alimentación infantil saludable, sea vegana o
Alimentación infantil vegana Read More »
¡Tema polémico! ¿Qué hacer cuando creo que la madre biológica intenta hacerme daño? Hay madrastras que reciben ataques constantemente y a veces este duelo crece cada vez más. ¿Hasta qué punto es posible llevar una relación así? En este vídeo hablo del daño que hace esta competencia entre las mujeres y propongo estrategias de cómo
Hablar mal de la madre bio no solucionará tus problemas Read More »
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