Mi peque manifiesta ser una persona trans. ¿Qué hago? Es posible que si tu criatura o adolescente te cuenta que es una persona trans sientas muchas emociones, dudas e incluso no sepas cómo reaccionar. Ya sabes que en Espacio Alere estamos para acompañarte y ayudarte en momentos como este. Lo primero que tendremos que hacer […]
¿Cómo acompañar a mi peque (o no tan peque) trans? Read More »
En este artículo de hoy voy a darte herramientas para que puedas acompañar las temidas “rabietas” de tus criaturas. Lo primero que tenemos que entender es que estas rabietas o emociones desbordantes son reacciones inevitables. Las criaturas van acumulado muchas vivencia durante el día. Van sintiendo emociones que aún no pueden regular y que muchas
¿Cómo acompañar una rabieta o emoción desbordante? Read More »
Expectativas sociales vs. realidad El embarazo, el parto, el postparto y la crianza a menudo desencadenan cambios en las dinámicas de una pareja (en este caso nos referimos a este tipo de formatos familiares). Pueden surgir diferencias de formas de entender y de hacer, expectativas, pueden darse conflictos en relación a cómo van a asumirse
Sobre rupturas, separaciones y divorcios Read More »
Saber leer las etiquetas te ayuda a hacer mejores elecciones y llevar una alimentación más saludable y consciente. Los productos y alimentos que compras, determinan tú alimentación. Según la ley vigente, el etiquetado nutricional debe tener un tamaño mínimo de letra para que sea legible y en un formato sólido. Además, debe incluir, obligatoriamente, la
Cómo leer etiquetas nutricionales Read More »
– POR PRI DOS SANTOS Seguimos hablando de las conductas pasivo agresivas y ahora también veremos las conductas asertivas. ¡Espero que te sea útil! Referencias: Dr Henry Cloud y John Townsend: Límites: Cuando Decir ‘sí’, Cuando Decir ‘no’, Tome el Control de Su Vida. Daniel Goleman: La inteligencia emocional en la empresa (2005)
Las conductas pasivas, agresivas y asertivas Read More »
– POR MARIONA BER En este post vamos a ver los pasos claves para un cambio real en nuestra alimentación y cómo planificar nuestro menú semanal ya que ¡la planificación es la clave! Los pasos que debes seguir para hacer un cambio real y duradero en tu alimentación son: 1. Saber leer las etiquetas. Este
Pasos claves para el cambio y planificación semanal Read More »
– POR PRI DOS SANTOS ¿Sabes diferenciar los comportamientos pasivos de los agresivos? Con ejemplos, te explico cómo identificar estos comportamientos y cómo influyen en nuestras relaciones familiares.
Conductas pasivoagresivas Read More »
– POR PRI DOS SANTOS Seguro que cuando eras una criatura no jugabas con las muñecas imaginando que tenías una familia ensamblada. También estoy segura de que tampoco soñabas en ser madrastra. Quizás cuando jugabas imaginando tener una familia, te gustaba ser la mamá o el papá, pero no esa figura “malvada” que envenena a
El verdadero significado lo das tú Read More »
¿Alguna vez sentiste celos de la relación de tu pareja con su criatura? ¿O celos de la comunicación que tiene tu pareja con su pareja anterior? ¿Envidia? O simplemente después de convertirte en madrastra, ¿notas que te enojas con más facilidad? En este vídeo hablo sobre emociones comunes en la vida de la madrastra y
Las emociones de la madrastra Read More »
– POR PRI DOS SANTOS Cuando los padres y las madres empiezan a desempeñar sus roles, en los colegios y en los parques las personas les reciben de brazos abiertos. ¿Y las madrastras? ¿Quién les abraza? ¿Quién les da la bienvenida a este nuevo rol? En este vídeo hablo un poco sobre los sentimientos encontrados
La sociedad y el rol de la madrastra Read More »
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